Как помочь новорожденному обрести здоровый крепкий сон

Если ваш новорожденный малыш плохо спит, не нужно паниковать. Для того чтобы «научить» его здоровому крепкому сну, нужно просто терпение.

Новорожденные дети обычно спят до 16 часов в день. А в период бодрствования, который наступает через каждые 2-3 часа, они кушают. В случае если новорожденный плохо спит, обратите внимание на его питание и режим. Его могут беспокоить боли в животике, нерегулярный график сна и многое другое. Поэтому лучше проконсультироваться у детского врача.

Почти у всех новорожденных деток – желудочные газы. Поэтому это может быть одна из первых причин бессонницы. В основном с этой проблемой сталкиваются вечером или ночью. Это объясняется тем, что у таких детей желудок и кишечный тракт очень чувствительны. Поэтому возможна аллергия на разные продукты, что приводит к дискомфорту и вздутию живота. К последнему также может привести и непереносимость лактозы и сосание соски, в процессе чего образуются пузырьки и попадают в желудок.

Еще одной проблемой, из-за которой малыши не могут спать спокойно, является отсутствие правильного режима сна. Поэтому очень важно приучать его к режиму дня с самых первых дней жизни. Перед тем, как уложить новорожденного спать на ночь, необходимо создать для этого все условия: сделать свет тусклым (можно использовать ночник для того, чтобы при кормлении не включать общий свет), включить тихую успокаивающую музыку. Перед сном обязательно купайте ребенка в теплой воде и после одевайте его в пижаму и памперс подгузники http://netpipi.ru/ . К этому он скоро привыкнет и будет знать, что это были первые признаки к подготовке ко сну. Новорожденный должен знать, что его кроватка – это его место сна. Поэтому кладите его туда на это время. В ночное время не нужно менять подгузники или много кормить малыша. Ведь это будет для него сигналом бордствования.

Женский журнал о самом главном