Как самооценка влияет на здоровье?

272

Бесспорно, самооценка отражается на поведении человека. И если он чувствует себя уверенным, то это говорит об его открытости и внимательности. Люди с заниженной самооценкой сильно себя ограничивают, что влияет плохо не только на общении с окружающими, но и на здоровье.

Если человек не готов совершать ошибки и боится критики, то он слаб не только морально, но и физически. Люди, которые избегают сложных ситуаций, часто болеют. Это происходит потому что, болезнь, для них, своего рода, спасение от ошибок и неудач.

И конечно же, лечение их кардинально меняется. Одно дело, скажем, разрыв связок у спортсмена или повреждение мениска, тут предстоит «работать» только с телом. И совсем другое дело болезни, «идущие из головы». Да, болезни, вызванные какими-то психологическими расстройствами, лечатся сложнее, потому что сначала нужно разобраться с причиной возникновения данного заболевания, а уже потом назначать лечение.

Нерешительность

Неуверенный человек не хочет брать на себя обязательства и всегда старается переложить все проблемы на других. Такие люди начинают лечиться уже после того, как запустили свою болезнь и у них меньше жизненных сил из-за отсутствия положительных эмоций.

Опасность, которая есть при пониженной самооценке

Нерешительными людьми проще манипулировать по той причине, что они легко выполняют чужие задания.

Когда такой человек понимает, что им руководят, то он чувствует подавленность, которая может перерасти в депрессию.

Самооценка и здоровье

Нужно помнить, что именно неуверенность в себе является главным признаком старения. Поэтому воспряньте духом и начните заботиться о своем здоровье.