Полезные свойства цитрусовых

236

О полезных свойствах цитрусовых можно говорить бесконечно. Они станут надежной поддержкой при профилактике и лечении многих заболеваний.

Полезные свойства цитрусовых

Зубы
Цинга, возникающая от недостатка витамина С, в первую очередь поражает десны. При появлении первых признаков поражения десен обращайтесь к стоматологу.

Печень
Благодаря содержащемуся в мандаринах каротину эти фрукты способствуют снижению риска возникновения заболеваний печени, диабета и атеросклероза.

Поджелудочная железа

Были проведены исследования, доказывающие положительное участие апельсинов в профилактике рака поджелудочной железы.

Кишечник

Грейпфрут оказывает поддержку пищеварительной системе и предотвращает запоры.

Кости
Цитрусовые, к примеру, мандарины, благодаря антиоксидантному эффекту успешно используются для облегчения симптомов остеоартрита и ревматоидного артрита.

Глаза
Цитрусовые помогают сохранить здоровье глаз благодаря высокому содержанию витаминов

Кожа
Благодаря высокому содержанию витамина С цитрусовые способствуют повышению упругости и эластичности кожи. Особое внимание потреблению витамина С следует уделить обладателям проблемной кожи, склонной к проявлениям акне

Почки
Лимонный сок очищает почки и способствует снижению риска инфекции мочевыводящих путей. Кроме того, лимонный сок способствует рассасыванию камней в почках

Простата
Грейпфрут богат ликопеном и лиминоидами, которые обладают выраженным противораковым свойством. Доказано, что у мужчин, чья диета богата этими соединениями, значительно снижается риск рака простаты.

Сердце
Апельсиновый сок, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам и биофлавоноидам, способствует укреплению стенок сосудов и помогает предотвратить заболевания сердца.