Спа программы

спа рограммы

Как бы это грустно не звучало, но современный образ жизни просто невозможен без периодически повторяющегося расслабляющего отдыха, поскольку постоянные стрессы на работе, малоподвижный стиль профессии и однообразность серых будней порой может оказаться очень утомительной. Подумайте, как часто Вы устаете? Хватает ли Вам обычного сна или отдыха, чтобы не только полностью восстановить свои силы, но и привести в порядок свое внутреннее состояние?

спа рограммы
Позвольте представить Вам идеальное решение, которые заключается в посещении СПА-салона, расслабляющие программы которого позволят Вам не только расслабиться и восстановить свои силы, но и приятно провести свое время. Массажи, маникюр, лечение минеральными солями и омолаживающие ванны ждут Вас в СПА-салоне «БАЙТОНГ» который кроме широкого списка СПА программы и профессиональных массажистов и косметологов, обладает также весьма приятными ценами и уютной атмосферой.

СПА программа салона «БАЙТОНГ», включает в себя такие популярные услуги как шоколадное обертывание «все Ваше тело будет обернуто смесью с протеинов, кальция фосфора и минеральных солей, что позволит Вашей коже выглядеть более здорово и улучшить кровообращение», водорослевое обертывание, медовый массаж и омолаживающие ванны.

Однако список услуг СПА-салона «БАЙТОНГ» не ограничивается этой популярной четверкой и среди СПА программы, Вы можете найти для себя и другие виды отдыха, которые позволят Вашему телу выглядеть моложе, Вашему здоровью стать крепче, а Вашему настроении подняться на небывалый уровень.
Посетите СПА-салон «БАЙТОНГ» уже сегодня и совсем в скором времени Вы сможете полностью забыть о проблеме серых будней.

Фитнес-группы: правда и ложь

В социальных сетях множатся сообщества, посвященные фитнесу. Там можно найти любые упражнения и советы, как сделать те или иные зоны на теле более привлекательными. Однако, эксперты изучили подобные страницы и пришли к выводу, что указанные там рекомендации не такие уж полезные. К примеру, в одном из сообществ выкладывается упражнение, которое помогает улучшить форму подмышек путем отжиманий особым образом. Но грамотные инструкторы уверяют, что улучшить подмышки можно тренируя мышцы груди, спины, а также зубчатые мышцы.

занятия фитнесом

Другие сайты предлагают тренировки, которые помогут убрать жир с боков и живота. Но создатели статьи не учитывают, что человек не может похудеть локально. Более того, как правило, похудение начинается сверху – с лица, с рук, с груди. То есть, бока и живот начнут терять жировые отложения едва ли не в последнюю очередь. И указанные упражнения помогут разве что поднять тонус мышц.

Есть советчики, которые рекомендуют с помощью подъемов ног и контрастного душа избавиться от целлюлита. Однако, специалисты уверяют, что причина целлюлита – не отсутствие гимнастики, а неправильное питание, и в первую очередь следует изменить свой рацион. В соцсетях есть множество статей о чудодейственной еде, сжигающей жир – это, например, грейпфрут или имбирь. Однако, на самом деле таких продуктов не существует. Жир уходит при низкокалорийном питании, а важный элемент любой диеты – фрукты, например, грейпфрут.

Фитнес продлевает жизнь человека

типы фитнеса

типы фитнеса

На самом деле наш организм идеален и если ему не мешать , он всегда будет в отличном состоянии. Для этого надо всего лишь двигаться и давать правильные физические нагрузки. Фитнес — спасение при таком ритме жизни. Каждый день нас окружает нервное напряжение, стресс, перегрузки. И только переступив порог фитнес зала, Вы сможете почувствовать себя удовлетворенным жизнью человеком. Вас окутает мир позитива, здоровья и радости. Не верите? Попробуйте! Вы почувствуете новый глоток жизни. Фитнес делает свое дело: на занятиях Вы получаете эмоциональную разрядку, отдыхаете от сумасшедшего темпа жизни, а так же при этом усовершенствует Вашу фигуру.

Так же фитнес зал отличное место для общения. Можно найти новых знакомых, которые разделяют здоровый образ жизни, как и Вы, а возможно и встретите свою второю половинку. В фитнес зале обитают самые красивые парни и девушки, которые хотят хорошо выглядеть и быть здоровыми и успешными людьми.
Существуют различные типы фитнеса http://lollipop.com.ua/category/fitnes/ , и вы можете выбрать именно те тренировки, которые будут вам по душе. Программы фитнес зала разнообразны, а так же индивидуальны. К каждому клиенту тренер найдет правильный подход, уместную программу занятия, подходящую Вам по состоянию здоровья. Фитнес залы предоставляют ряд занятий: шейпинг, йога, пилатес, коллективные занятия фитнесом

Правильное и здоровое питание

здоровое питание

здоровое питание
-Во-первых, вам необходимо запомнить раз и навсегда, что если вы решили перейти на правильное питание, то это навсегда. Если вы в течение недели будете употреблять овощи и фрукты, а затем вернетесь к булочкам и тортикам, результата не ждите, вы должны это понимать.

-Во-вторых, вы должны принимать пищу небольшими порциями. Пусть порций будет много (5-6), но ни одна из них не должна превышать 200 гр. Ни в коем случае ни наоборот: «поем два раза, но так чтобы стало плохо». Дело вовсе не в суммарном количестве граммов, а именно в маленьких порциях.

-В-третьих, разумеется, заменить все жареное, жирное, соленое и т. п на фрукты и овощи. Если вы считаете что невозможно прожить без этого, для начала сократите эти продукты в два раза, дальше будет легче. В этом вам поможет продукция гербалайф http://korrekcija-vesa.ru/

Новинки косметики и средств по уходу

Пасмурные дни навевают плохое настроение? Приобрети яркую помаду или порадуй свою кожу хорошим питательным кремом. Увидишь: хандра исчезнет сама собой!

клубника со сливками

Коллекция средств по уходу за телом «Клубника со сливками» от Camay — нежный уход с пленительным французским ароматом.

Читать далее «Новинки косметики и средств по уходу»

Лучшие средства для SPA-ухода

Нежный эксфолиант
Восточный эксфолиант для тела от Yves Rocher с эфирным маслом аргании и марроканской глиной делает кожу гладкой и шелковистой, а еще придает ей чувственный аромат.

эксфолиант для тела от Yves Rocher

Читать далее «Лучшие средства для SPA-ухода»

Выбираем глину для своей кожи 2

Глина — это то природное вещество, которое позволяет сохранить кожу молодой и здоровой. Именно поэтому маски, включающие этот компонент, пользуются особой популярностью как среди женщин, так и девушек. Такую маску можно приобрести в специализированном косметическом магазине или приготовить самостоятельно. Причем, для ее изготовления не потребуется особых навыков.
Прежде чем приступить к приготовлению, необходимо определиться с целями, которые вы преследуете. Дело в том, что глина имеет множество разновидностей, каждая из которых решает какую-то определенную проблему кожи. Так же готовую глину вы можете выбрать из каталога Орифлейм http://orifirst.com/
Разновидности глины, как правило, отличны друг от друга по цвету и составу. Отметим, что любой тип можно использовать, как основной компонент для очищающей маски. Розовая глина поможет предотвратить первые признаки старения, зеленая – улучшит жирную кожу, голубая – подойдет для сухой, а белая для нормальной кожи.
Маски из глины очень легко готовятся, необходимо лишь приобрести порошок, который в дальнейшем разводят в обыкновенной воде или травяном настое. Определенных критериев количества глины нет, обычно оно зависит от будущего объема маски. Консистенция уже готовой маски должна быть похожа на сметану. В зависимости от типа кожи лица с составом такой маски можно немного импровизировать. Например, в глиняную маску, предназначенную для сухой кожи, можно добавить буквально пару капель растительного или эфирного масел, а для жирной вполне подойдет несколько капель лимонного сока.
Итак, давайте теперь рассмотрим, как нужно наносить на лицо глиняную маску. Как и множество косметических продуктов, глиняный слой нужно наносить равномерно одинаковым слоем на всю кожу лица за исключением участков, находящихся вокруг глаз. Чтобы маска распределилась по лицу равномерно, можно воспользоваться специальным шпателем, в общем, процесс распределения консистенция не должен вызвать проблем. Держать такую маску на лицо достаточно 15 минут.

Собираем косметичку и не забудем про духи

Многие дамы предпочитают носить с собой сумочку довольно крупного размера. Они могут в ней держать пару колготок, нитку с иголкой, блокнот, а также косметичку. У подавляющего количества женщин косметичка имеет довольно большой вес. Мы сейчас перечислим вам, какие «инструменты красоты» там должны находиться. Обязательно имейте при себе маникюрные ножнички. Ведь у вас может в любой момент сломаться ноготь.

— Лак для ногтей телесного цвета. Он нужен вам на случай, если вы где-нибудь зацепите чулки. Вы сможете при помощи лака предотвратить появление на ноге стрелки.

— Термальная вода. Она вам необходима для увлажнения кожи.

— Парфюм. Вам желательно носить при себе хотя бы пробник с приятным запахом. Отличным вариантом станут такие духи, как Dsquared2 Potion for Woman отзывы о которых вы можете почитать в сети. Есть и более терпкие тона, но любые духи должны соответствовать и вашему характеру.

— Блеск для губ. Он все время должен быть в вашей косметичке. Ведь если даже вы утром накрасили губы, блеск постоянно будет стираться.

— Тушь для ресниц. Данная вещь не является для женщины обязательной. Однако если вы после пробуждения накрасили ресницы, тушь может потечь. Причиной может быть жара в помещении, дождик на улице и многое другое.

— Влажные салфетки. Имейте в виду, что вода не всегда бывает доступна.

— Компактная пудра. Она поможет вам избавиться от жирного блеска или скрыть какие-либо недостатки.

— Зеркальце. Его нужно иметь каждой даме. Оно будет давать вам возможность удостовериться в том, что с вашим макияжем и прической все нормально.


Кассирова Елена Николаевна