Проблемы в сексе. В чем причина

Секс — одна из самых важных частей в отношениях любой пары. И проблемы в сексе, как у людей живущих в браке уже длительное время, так и у тех, кто только что начал совместную жизнь, могут стать причинами многих размолвок и даже расставания. Конечно, если человек вам безразличен, то волноваться из-за этого не стоит. Но если все же вы любите своего мужчину, то стоит как можно скорее разобраться от чего они возникли и принять меры для устранения проблем.

По статистике существуют 2 вида причин, по которым у многих не складываются интимные отношения в семье. Физические и психологические.

Начнем, пожалуй, с психологических.

Как ни странно, но хорошего секса без любви ну ни как не получается. Причем это касается не только женщин, но и мужчин. Вполне возможно ваши чувства перегорели, их нужно освежить и эта проблема исчезнет сама собой. Но не все так просто.

Чтобы это сделать вам нужно посмотреть в первую очередь на себя. Как вы выглядите в домашних условиях, не набрали ли лишних килограммов за последнее время. Ведь мужчины любят глазами. Неужели вы думаете, что старенький халат и уставший вид способны вызвать у него сексуальное желание?

Вполне возможно, что и неурядицы в отношениях и постоянные скандалы в доме стали причиной охлаждения чувств. Представьте себе, он уставший и голодный после работы идет домой в надежде отдохнуть в тихом семейном гнездышке, которое кстати свили вы оба. А придя домой встречает вечно недовольную и ворчащую мегеру. Тут даже разговаривать не охота, а что уж говорить о сексе.

Первый сексуальный опыт у мужчины тоже может стать причиной. Если этот опыт был неудачным, в душе у мужчины навсегда останется отпечаток. Даже может развиться комплекс неполноценности. Поэтому никогда не говорите своему партнеру о том, что любовник из него никудышный. Лучше намеками или движениями подскажите ему как сделать так, чтобы секс с ним стал для вас сказкой.

Так же нередки случаи, когда интимные отношения между влюбленными не складываются из-за разных темпераментов. Потребности в сексе у каждого человека разные. Кому-то секс необходим каждый день, да еще и не по одному разу, а кому-то достаточно и раз — два в неделю. В этом случае обоим партнерам приходится не легко. Один из них постоянно будет изменять другому или мучится от сексуальной неудовлетворенности. У другого же может возникнуть чувство будто его используют как секс раба (рабыню).

Ну что же, с психологическими причинами мы пожалуй разобрались, настало время поговорить о физических.

Сексуальная дисфункция одна из таких. У мужчин, это эректильная дисфункция, а у женщин — аноргазмия. По незнанию многие люди приравнивают эти заболевания к венерологическим и стараются скрывать их от своего партнера. И это совершенно не правильно. Кстати, в последнее время сексуальные дисфункции как у женщин, так и у мужчин легко лечатся. Если дело только в этом и вы хотите сохранить отношения, то скорее к врачу.

Куда сложнее тем, кто не подходит друг другу по размерам. Размеры половых органов у каждого человека индивидуальны и с этим ни чего не поделаешь. Конечно, в случае если у мужчины маленький половой член, то можно обратиться в магазин, торгующий секс игрушками и купить насадку. Но если, член слишком большой, то с этим уже точно ни чего нельзя сделать.

И наверное последняя причина сексуальных проблем в семье — безграмотность одного из половых партнеров. Если вы готовы к изучению всех премудростей секса, то проблема легко решается. Сейчас и в интернете, и на книжных полках в магазинах информации достаточно. Но если вы или ваш партнер считает, что это лишнее, то исправить эту ситуацию невозможно.

Не важно, что стало причиной ваших проблем в сексе, главное чтобы вы это осознали и сделали все возможное для их устранение. Ведь именно от вас зависит получите ли вы этой ночь сексуальное удовлетворение или нет.

Важные правила интимной гигиены

Каждая девушка должна уделять своему телу должное внимание, особенно это касается интимных зон. Но вопрос в том, знаете ли вы о правилах, которые необходимо соблюдать при ухаживании за интимными зонами.
Для влагалища характерна кислая среда, которая убивает все патогенные микроорганизмы, кроме сперматозоидов. Учитывая то, что рН влагалища несколько ниже рН кожи, необходимо поддерживать кислотно–щелочной баланс специальными средствами. Использование, при мытье половых органов, простого мыла или геля для душа приведет к нарушению баланса, а также к раздражению слизистой.
Подмываться необходимо несколько раз в день, утром и вечером. При более редком контакте с водой возможно развитие неблагоприятных грибков и микроорганизмов. Если же нет возможности помыться используйте специальные средства для интимной гигиены – салфетки, спреи. Эти вещества имеют такую структуру, которая не раздражает кожу половых органов и не влияет на изменение кислотно-щелочного баланса.
При использовании ежедневных гигиенических прокладок не стоит на себе экономить, помните, что прокладку необходимо менять через каждые 4 часа. При более долгом ношении прокладка будет являться источником микроорганизмов. При выборе прокладок следует учитывать особенности своей кожи. При чувствительной коже не подойдут обычные прокладки.
Тоже самое следует учитывать и при выборе прокладок на время менструации. В период с обильными выделениями, используйте прокладки на 4 капли, в остальные дни прекрасно подойдут на 2 и 3 капельки. На ночь лучше всего использовать «ночные» прокладки, то есть на 6 капель. При выборе обратите свое внимание на прокладки с вытяжкой из растений. Они прекрасно подойдут для чувствительной кожи, потому как обладают лечебным эффектом.
Не стоит увлекаться и часто носить синтетические трусики, а также стринги. Не экономьте на своем здоровье покупайте качественное белье, давайте своему телу возможность дышать и правильно развиваться.

Как забеременеть?

Pregnancy Test
Казалось бы, нет ничего проще, чем зачать ребенка. Всем нам давно известно, откуда берутся дети, и кто на самом деле является тем самым аистом. Гораздо труднее выносить малыша и воспитать его. Однако после первой неудавшейся попытки забеременеть многие начинают паниковать, а уж после целой серии таких неудач совсем опускают руки. Что делать, если не получается зачать ребенка просто и быстро, расскажет эта статья.

Консультация врача

Даже если Вы абсолютно уверены в своем здоровье, пройдите обследование у специалиста. То же самое должен сделать и Ваш супруг. Любые проблемы лучше решать до наступления беременности. Возможно, у Вас просто нарушен гормональный фон, и нужно его слегка подкорректировать для успешного зачатия. И конечно же, полный отказ от курения и алкоголя. Любой нарколог скажет, что делать это надо за несколько месяцев до зачатия имеется ввиду употребление алкоголя даже в небольших дозах).
Врач может порекомендовать комплекс витаминов и микроэлементов. Не стоит пренебрегать таким советом. Некоторые вещества очень важны для будущего малыша, поэтому к его «заселению» в мамин животик их нужно заготовить в организме в нужном количестве.

Овуляция

Самым благоприятным временем для зачатия является, как известно, период овуляции. Обычно он приходится на середину менструального цикла. Однако, чтобы увеличить вероятность наступления беременности, следует заранее определить, когда наступает овуляция именно у Вас. Сделать это можно различными способами:
1. Тест на овуляцию. Такие тесты можно найти в любой аптеке. Обычно их в упаковке 5 штук. Делать их нужно несколько дней в середине цикла. Вместе с тестами в упаковке находится подробная инструкция, которая поможет с ними разобраться.
2. Измерение температуры. Этот способ требует времени. Нужно измерять базальную температуру каждый день, утром, не вставая с постели. На протяжении первой половины цикла она практически одинакова, а в день овуляции резко поднимается примерно на 0,4 градуса. К началу нового цикла базальная температура снова падает. Для получения полной картины потребуется несколько месяцев.
3. УЗИ. Результаты ультразвукового исследования дают наиболее точные сведения об овуляции. Однако проходить эту процедуру нужно будет несколько дней подряд, а удовольствие это не из дешевых.

Секс: как и насколько часто?

Занятия сексом по несколько раз в день, даже в период овуляции, с большой долей вероятности не приведут к беременности. Все дело в том, что качество мужской спермы значительно снижается с каждой эякуляцией. Вполне достаточно заниматься сексом один раз в 1-2 дня.
Забеременеть можно абсолютно в любой позе. Для этого не существует благоприятных или неблагоприятных положений. То, что после секса нужно поднимать вверх ноги – тоже миф, который не имеет никаких научных доказательств.

Организм

Конечно, несколько неудачных попыток зачатия приводят к стрессу. Каждый раз в ожидании менструации, а точнее ее задержки, женщина нервничает и переживает. Однако нужно стараться отвлекаться и не поддаваться панике. Стресс очень часто мешает долгожданной беременности наступить.
Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения. Подумайте о том, как это отразится на ребенке, если Вы забеременеете именно в этом цикле. То же самое касается диет. Беременность и ограничения в еде несовместимы.

Если зачатие не произошло в течение первого года попыток, еще раз обратитесь к специалисту. Но в любом случае не отчаивайтесь! Запаситесь терпением, и Вы обязательно увидите долгожданные две полосочки!

www.yeswoman.ru – Женский Журнал о самом главном

Как накачать мышцы влагалища

Сексуальная удовлетворенность женщины, а также и ее здоровье, напрямую зависит от состояния ее вагинальных мышц. Именно к такому выводу пришли недавно ведущие специалисты в гинекологии со всего мира. И если и раньше, состоянию мышц влагалища придавали большое значения, то сегодня их роль еще больше возросла.

От мышц влагалища зависит очень многое. К примеру – роды. Чем эластичнее мышцы, тем быстрее пройдут роды, тем меньше боли будет ощущать женщина. Кроме того, эластичные мышцы влагалища – это единственная гарантия от возможных разрывов во время родов.

Мышцы влагалища можно тренировать, они не всегда хорошо развиты изначально. Упражнения для них придумал ученый Кегель, много лет назад. И до сих пор не придумано учеными более эффективного средства для накачивания мышц во влагалище.

Чаще всего, до своих родов, женщины не задумываются о мышцах влагалища. Ведь оно и без того еще очень узкое, и чувствительное. Но вот после родов, одних, вторых, ситуация обычно резко меняется. Чувствительность влагалища падает, оно больше не такое упругое, как до родов, ведь его мышцы уже сильно растянуты.

Как определить, что мышцы растянулись? В-первых, женщина при половом акте, ощущает мужской член очень плохо. Бывают случаи, когда женщина и вовсе не ощущает во время секса ни каких эмоций. Другой признак – не способность долго сдерживаться при желании сходить в туалет.

Безусловно, в этих случаях требуется выполнять упражнения. Какие? Сейчас разберемся.

  1. Первое упражнение следует проделывать, когда вы сидите в туалете. Да, именно так! Необходимо задержать несколько раз подряд мочу во время мочеиспускания.  Делать такое упражнение следует как можно чаще, оно очень эффективное.
  2. Сильно сожмите мышцы своего влагалища, и держите их сжатыми как можно дольше. Повторять это упражнение можно везде, даже в автобусе. Главное – не забывать об упражнении. Эффективно делать его в разных позах: сначала стоя, потом сидя и затем, лежа.
  3. Следующие упражнение очень эффективно делать во время секса, так как оно увеличивает ощущения обоих партнеров. Следует так напрячь влагалищные мышцы, как будто бы вы пытаетесь что-то из себя вытолкнуть. Повторять это упражнение следует раз двадцать за день. Не обязательно его делать во время полового акта.
  4. Стоя прямо, начините приседать. Следует сесть, ни за что, не держась, как можно ниже. При этом вы тренируете внутренние влагалищные мышцы.

Флирт — искусство обольщения


Современная женщина привыкла всего добиваться самостоятельно. Она легко совмещает карьеру и воспитание детей. Однако не всем мужчинам по душе такое положение вещей.

Любой представитель сильной половины человечества по натуре своей – добытчик, завоеватель. Именно поэтому первым идти на контакт с женщиной должен он. Это совсем не означает, что мы должны сидеть, сложа руки, и ждать прекрасного принца. Для того, чтобы подтолкнуть мужчину сделать первый шаг, и существует искусство флирта.

Флирт – это игра. Она ни к чему не обязывает, но и о многом говорит. Если вас заинтересовал мужчина, покажите ему это! Жесты, мимика, походка, улыбка, манеры – в ход может идти абсолютно все, кроме прямого выражения симпатии.

Легкая походка – гарантия того, что на вас обратят внимание. Следите за своими движениями. Они должны быть женственными и плавными.

Улыбочку! Любое дело пройдет гладко, если на вашем лице сияет приятная, естественная улыбка. Это касается не только личной жизни, но и решения рабочих моментов. Замечено, что оптимисты добиваются в жизни больших успехов.

Важно уметь поддержать разговор с мужчиной мечты. Для этого вовсе не обязательно разбираться в вопросах бизнеса, к примеру, или политики. Достаточно внимательно слушать собеседника и демонстрировать интерес к обсуждаемой теме. Много рассказывать о себе не нужно. Ему польстит ваше умение слушать, а вы сможете узнать о нем некоторые подробности.

Жесты – важнейшая составляющая флирта. Положив ногу на ногу, позвольте мужчине полюбоваться ими. Во время разговора как бы невзначай коснитесь его руки, привлекая внимание к определенным словам. Игра с волосами оказывает на мужчин просто гипнотическое воздействие. Эти простые приемы помогут существенно увеличить шансы на взаимную симпатию.

Если вы твердо решили завоевать мужчину, не нужно идти напролом. Это прерогатива сильного пола. Женщина должна действовать мудрее и хитрее. Освойте искусство флирта, и весь мир будет у ваших ног!

www.yeswoman.ru – Женский Журнал о самом главном

Кодекс идеальной любовницы

Говоря между нами, девочками, существует не писаный свод правил, а точнее целый кодекс, который должны выполнять все без исключения жены. Называется он «Кодекс идеальной любовницы». Вот несколько наиболее важных пунктов из этого интересного закона.

  1. Женщина обязана всегда быть ухоженной, а значит и желанной. Это важное правило, его следует обязательно выполнять. Женщина должна следить за собой, за своей фигурой, за своим макияжем маникюром, педикюром. В этом случае мужу жена не разонравится даже через многие годы после свадьбы.
  2. Идеальная любовница должна любить своего мужа, причем в течение всей жизни. Любить, это значит заботиться, ласкать, кокетничать, заставлять улыбаться. Женщина – она словно нимфа, должна озарять своим светом жизненный путь мужчины.
  3. Женщина обязана уметь разбираться в мужской психологии. Знать, что мужчине надо, как правильно себя падать, чего мужчина хочет. Эти знания способны помочь женщине избежать сотни конфликтов и неприятных ситуаций.
  4. Она также должна знать наизусть всю технику секса. Идеальная любовница просто обязана разбираться в позах, движениях и прочих атрибутах.
  5. Женщина должна уметь возбуждать. Это целая наука! Нужно быть и немного игривой, и немного смешливой, и порой серьезной и строгой, дерзкой и романтичной. В общем, женщина должна совмещать в себе сотню качеств, чтобы никогда не оставлять своего мужчину равнодушным.
  6. Хорошая жена и любовница не должна бояться экспериментов в сексуальном плане. Новые позы, ролевые игры – все следует воспринимать с радостью. Иногда девушка и сама должна быть инициатором новых ощущений. Она может надеть великолепное эротическое белье,  создать романтический ужин, станцевать, наконец.
  7. Женщина обязана уметь создавать в отношениях с мужчиной полную гармонию. Должна слушать и слышать, должна уместно подсказывать и советовать. Должна молчать, там, где следует. Подставлять хрупкое плечо в трудную минуту, гордится своим мужем, уважать его.
  8. Женщина должна заниматься сексом с мужем очень часто. Никаких банальных семь раз в неделю! Чем больше, тем лучше. Тем более, заниматься сексом можно не только по ночам, но и днем, и утром. И не только в спальне, но и во всех других комнатах квартиры – на толстом ковре в гостиной, на софе в кабинете.… Это только улучшит взаимопонимание между мужчиной и женщиной.
  9. Идеальная любовница обязана расслаблять своего мужчину! Придется понять, как это делать. Может, он любит массаж, или чай с пирожками? Применяйте знания на практике, и вы будете всегда на высоте!

Сумочка и характер

Психологи уверенны, что по вещам в сумочке женщины модно судить о ее характере. Поэтому если вы сейчас откроете свою, то может быть вы узнаете что-то новенькое и о себе?

Хаос

В таких женских брендовых сумках http://www.wildberries.ru/catalog/114/women.aspx обычно нужные вещи лежат глубоко на дне. Такие девушки очень обидчивы и радушны. Очень часто они могут просто не выполнить свое обещание, у нее это, как-будто так и должно быть. Это касается и профессиональных качеств. Кстати здесь, на работе, они туго соображают, что часто огорчает начальника. Такие девушки любят легкие, не приводящие к серьезному отношения, легко влюбляясь и расставаясь.

Образцовый порядок

Девушки с порядком в сумки являются полной противоположности предыдущим. В ее ридикюле действительно каждая вещь знает свое место. Все расфасовано по кармашкам. Хозяйки «образцового порядка» никогда не выбирают сумочки ярких, кричащих цветов. В основном, они отдают предпочтение мягким тонам и классическим формам. Такие девушки очень надежные и преданные, всегда тактичны и уверенны в себе, а также обладают организаторскими способностями.

Коллекция

В таких сумочках вы моете найти билеты в театр или кино прошлогодней давности, смятые визитки, оторванные пуговицы, конверты, фотографии и многое другое. Обычно девушки таких сумочек очень мечтательны и непрактичны в житейский делах.

Деловой стиль

В сумочках такого типа можно найти большую записную книжку, толстую тетрадь с различными записями, а также конверты с марками. Владельцы таких сумок очень уверенны в себе. Кстати, они могут быть совершенно разные в социальной успешности и характере. Такие девушки не умеют шутить, а если и делают это, то у них плохо получается. Они никак не видят себя в роли домохозяйки, а полностью отдаются работе.

Женский журнал о самом главном

Беременность и поздняя овуляция

У многих женщин вызывает панику и другие не комфортные чувства поздняя овуляция. Женщин посещает чувство непонимания и страха, они думают что это не нормально или овуляция будет причиной затруднение беременности.

Что такое вообще овуляция, обычно этот процесс происходит у женщин полового возраста. Процесс овуляции это выход яйцеклетке, полностью готовой к осеменению из фолликула в брюшную полость.

Период от одной овуляции к другой в среднем составляет от 20 до 30 дней. У большинства женщин происходит процесс 28 дней, и обычно наступает овуляция на 14 день, а если же на 18 то это является поздней овуляцией. Встречается такая поздняя овуляция очень редко, а чтобы выявить этот диагноз требуется сделать не меньше 3-х циклов систематически. Только ряд нескольких наблюдений способствует определить точный диагноз.

Влияние на здоровую овуляцию могут оказывать причины такие как: инфекционно-гинекологические заболевания, срок составляющий год после родов, срок 3 месяца после выкидыша или аборта, нервные срывы и переутомлении, а также дисбаланс гормонов.

Поздняя овуляция у женщин http://mamapedia.com.ua/planning/ovulation/pozdnyai-ovulyatsiya-i-beremennost.html — это не причина того, что никогда нельзя беременеть, так что в случае данной проблемы не стоит паниковать. Беременность во время поздней овуляции в большинстве случаев проходит нормально, ребёнок рождается здоровый и крепкий. Женщинам которые имеют инфекционные заболевания или гормональные нарушения, следует обратится к врачу и пройти назначенный курс лечения.

Перед зачатием ребёнка стоит пройти обследования на позднюю овуляцию. Выявить диагноз можно с помощью УЗИ для выхода яйцеклетки, анализа уровня гипофиза, а также имеется тест на овуляцию.

Женский журнал о самом главном

Краткий список симптомов беременности

Если вы начали подозревать, что могли забеременеть, для начала проследите за тем, какие изменения происходят в вашем организме, возможно некоторые из них окажутся в списке симптомов беременности.

1. Чувствительная и опухшая грудь

Одним из самых ранних симптомов беременности является повышенная чувствительность груди. Она набухает чуть сильнее, чем перед менструацией. Болезненность груди уменьшится после первого триместра, когда изменится уровень гормонов в крови.

2. Тошнота

Тошнота у некоторых женщин появляется примерно через месяц после зачатия, у других может начаться через неделю или две. Тошнота может проявлять себя не только утром, но и днем, и ночью. Не бойтесь это никакая не болезнь, с вами все более чем в порядке.

У половины беременных тошнота проходит во втором триместре беременности. У большинства второй половины проходит только через месяц после начала второго триместра. Существуют счастливицы, которых и вовсе не тошнит, но таких меньшинство.

3. Отсутствие месячных

Если месячные идут регулярно, их отсутствие вас насторожит и вы, скорее всего сделаете тест на беременность, прежде чем заметите у себя любой из перечисленных выше симптомов. Но если месячные нерегулярные или вы не следите за циклом, такие симптомы как тошнота, чувствительность груди и участившиеся походы в туалет могут намекнуть на беременности раньше, чем вы заметите отсутствие менструального цикла.

4. Высокая базальная температура

Если вы следите за базальной температурой и заметили, что она остается повышенной в течение 18 дней после овуляции, скорее всего, это может свидетельствовать о беременности.

И, наконец …

5. Главное доказательство: положительный тест на беременность!

 

Если вы сделали тест раньше, чем советует инструкция на упаковке и получили отрицательный результат — просто переделайте его через несколько дней. Тест может показать даже через неделю после задержки! Помните, что ребенок начинает развиваться еще до того, как вы узнаете о своей беременности, поэтому берегите себя заранее.

Как только вы увидели две полоски на тесте, запишитесь на прием к врачу.

Три возраста женщины…

Очень часто женщины гонятся за красотой и привлекательностью, в этот момент не задумываясь о том, что же является на самом деле базой сексуальности и очарования. А вот основа — внутренний организм женщины, ее интимная сфера – гинекология.

Капризный возраст

С самого рождения девочки слабы ко многим заболеваниям мочеполовой системы. Иммунитет ребенка еще очень слаб, поэтому девочка может заразится инфекцией, передающийся половым путем, еще доже при родах, во время использования общих предметов гигиены (мочалки, полотенца). Самым тревожным является то, что девочка еще не может конкретно описать свое состояние. Если у ребенка появился зуд, жжение или боль, то он может только показать это своими капризами и нервозностью. И родители порой даже и не подозревают, что здесь дело касается гинекологии.

Вы должны знать, что 30 % заболеваний мочеполовых органов женщина приобретает еще в детстве до полового созревания. Поэтому диагностика в детской гинекологии http://www.femclinic.ru/services/services-list/childrengynecology/consultation-gynecologist/ просто необходима девочкам.

Возраст сюрпризов

В подростковом возрасте организм перестраивается и переходит к новому состоянию. Перестраиваются гормоны: набухают молочные железы, оволосение по женскому типу и так далее. А что самое главное – изменяется психология будущей женщины. И наконец, появляются месячные, которые в первое время очень болезненно протекают. В этот период важно помнить, что любое нарушение цикла может быть первым сигналом о будущем зачатии и вынашивании. Чтобы этого не было, девушка обязательно должна посещать врачей: эндокринолога и гинеколога.

Беспечный возраст

Со временем к нам приходит опыт. И порой в рутине и постоянной занятости мы забываем, что мы женщины. В этот период важно это помнить и оставаться красивой, любимой и желанной.

Очень часто женщины, ставшие матерями, думают, что после родов им врач не нужен, что она и так знает все об интимной сфере. И зря. Так как зачастую в таком возрасте женщины приходят в гинекологию с запущенными болезнями. И самое страшное, как следствие, — это хирургические вмешательства и онкология.

Но более часто встречаются хронические инфекционно-воспалительные заболевания и заболевания груди. А дальше — проблемы климакса и постклимактерического периода.

Поэтому неважно сколько вам лет, и как вы себя чувствуете, посещайте гинекологию для профилактике. Не забывайте, что женское здоровье не в коем случае нельзя запускать.

Женский журнал о самом главном