Как выбрать «свою» диету?

Итак, вы решили похудеть. С чего начать? Многообразие диет приводит в ступор. Как выбрать ту, которая подойдет именно вам и поможет быстро избавиться от лишних килограммов? В первую очередь задумайтесь: а для чего, собственно, вы хотите похудеть? Если диета –… Continue Reading

Диетическое питание при дисбактериозе

  Если у вас дисбактериоз, то вам необходимо соблюдать диету. Основные причины дисбактериоза – рост вредных организмов или чрезмерное увеличение простых микроорганизмов в пищевом тракте. Основные положения диеты при дисбактериозе Во время обсуждения диеты при дисбактериозе не все специалисты приходят… Continue Reading

Контролируйте свой вес, не ограничивая себя в еде!

Что хотят женщины? Конечно же быть красивыми и стройными, поддерживать стройную фигуру и подтянутый живот. Для чтобы это достигнуть, они готовы на все. Одни занимаются в спортзале до изнеможения, другие изнуряют себя диетами, не употребляя в пищу то, что они… Continue Reading